COACHING ENTREPRENEURIAL
et régulation émotionnelle
Paris & en ligne
Quand tu veux avancer
mais que tu es épuisé
Tu sais ce qu’il faudrait faire : relancer, structurer, communiquer, planifier…
Mais à chaque tentative, ton énergie chute, ta clarté se brouille, ton corps dit stop.
On ne tire pas sur une plante pour la faire pousser.
On recrée les conditions pour qu’elle repousse d’elle-même.
Une approche anti-motivation
Ce coaching repose sur une idée simple : tant que ton système nerveux est en alerte, aucune motivation ne tient.
Plutôt que de chercher à “te motiver”, on identifie les mécanismes émotionnels de protection qui t’empêchent d’avancer : peur de l’échec, surcharge, exigence, honte de ralentir…
Une fois ces verrous apaisés, l’action redevient naturelle.
Corps, émotions, action :
un trio indissociable
Chaque séance mêle coaching émotionnel, EFT clinique et stratégie d’action ajustée.
Tu apprends à reconnaître les signaux de ton corps, à réguler tes émotions et à planifier depuis un espace stable.
Résultat : tu ne luttes plus contre toi-même, tu avances dans la bonne direction, à ton rythme.
Pourquoi un coaching émotionnel
pour les entrepreneurs
Les entrepreneurs et indépendants sont souvent pris dans un cycle de tension permanente : créer, livrer, anticiper, tout en restant solides pour les autres. Mais à force de tenir, le système nerveux se dérègle, la clarté mentale s’émousse, et le plaisir disparaît.
Tu sens que tu n’as plus la même énergie, mais tu continues “par habitude”.
Ce coaching t’aide à retrouver la connexion à toi-même avant de reconnecter à ton projet.
Ce n’est pas un coaching “motivation” ou “performance”.
C’est un travail d’ajustement profond entre ton rythme intérieur et les exigences de ton activité.
pour trouver le format qui te correspond
Les objectifs d'un coaching
émotionnel pour entrepreneurs
Chaque accompagnement est unique, mais il vise toujours un même cap : te ramener à une direction claire, sereine et alignée.
Concrètement, on travaille sur :
la clarté stratégique : comprendre ce que tu veux vraiment construire maintenant,
la régulation du stress : identifier et désamorcer les schémas d’épuisement,
le leadership émotionnel : redevenir un pilier calme et lucide dans l’action,
le passage à l’action fluide : remettre du mouvement sans forcer.
Le coaching t’apprend à agir sans t’épuiser, et à diriger sans te perdre.
pour trouver le format qui te correspond
Le déroulé d'un coaching
Écoute de départ – on fait le point sur ce que tu vis et ce que tu veux changer.
Décodage émotionnel – on identifie les schémas qui t’épuisent ou t’immobilisent.
Travail de régulation EFT – pour calmer le système nerveux et clarifier les pensées.
Plan d’action réaliste – ancré dans ton énergie du moment, pas dans la performance.
Une séance dure environ 1 h, en visio ou en présentiel à Paris.
Le coaching s’intègre dans les accompagnements L VALORISE.
Pourquoi cette méthode
fonctionne
Parce qu’elle relie les deux pôles essentiels :
le corps régulé et la stratégie lucide.
Pas de méthode miracle, pas de performance forcée :
juste la clarté qui revient quand tu cesses de lutter contre toi.
