L’EFT CLINIQUE
Retrouver ton équilibre émotionnel
et nerveux

Le corps garde
tout pour lui

Tu peux comprendre, analyser, méditer, respirer…
Mais si ton système nerveux reste en tension,
ton corps continue à se comporter comme s’il était en danger.

Alors comment faire pour ?
Chez L Valorise, on ne cherche pas à supprimer l’émotion,
on essaye de la comprendre et on la libérer grâce à l’EFT Clinique.

Réserver un appel gratuit

20 mn pour voir si l’approche te convient

Une méthode douce et clinique

L’EFT clinique (Emotional Freedom Techniques) s’appuie sur la recherche en neurosciences et sur les principes de la psychologie énergétique.

En stimulant certains points d’acupuncture (tête, visage, torse, mains), tout en exprimant ce que tu ressens, le cerveau reçoit simultanément un message de sécurité physique et émotionnelle.

C’est ce double signal, corporel et verbal, qui permet à ton système de désactiver la réponse de stress.

  • Tu sens ton corps se calmer
  • Tu respires plus profondément
  • Et ton mental devient plus clair
Lis mon appoche

Concrètement à quoi sert l'EFT ?

  • Apaiser les manifestations physiques du stress (tensions, douleurs, fatigue nerveuse)

  • Libérer les émotions anciennes ou retenues

  • Diminuer l’anxiété, la surcharge mentale et l’auto-pression

  • Retrouver de la stabilité émotionnelle et du discernement

  • Prévenir les rechutes après un épuisement professionnel

C’est une méthode aussi utile pour se réguler au quotidien que pour accompagner un travail plus profond, comme dans le Pack Clarté & Relance ou le Programme Redémarrer.

Lis mon approche complète

Comment ça agit sur le corps
et sur le stress

Sous stress chronique, le système nerveux reste bloqué en mode alerte.
L’EFT clinique agit sur cette boucle en envoyant un signal de sécurité au cerveau,  ce qui permet :

  • la régulation du cortisol (hormone du stress),

  • une amélioration de la clarté mentale et de la concentration,

  • la récupération énergétique,

  • une meilleure stabilité émotionnelle dans le temps.

Cette méthode est soutenue par les avancées de la psychologie énergétique et de la neurobiologie du trauma (travaux de David Feinstein, Deb Dana, Bessel van der Kolk).

Découvrir les accompagnements

L'EFT Clinique
chez L VALORISE

Ici, l’EFT n’est pas une séance isolée.
C’est le socle de chaque accompagnement.
Elle vient en soutien du coaching, pour permettre au mental de se reposer et au corps de retrouver la sécurité intérieure nécessaire à l’action.

Tant que ton système nerveux reste en tension, aucune stratégie ne tient.
L’EFT, c’est la clé qui te ramène dans ton axe.

Réserve un appel découverte

Comment se déroule une séance

  1. Tu poses ton ressenti – ce que tu veux apaiser ou comprendre.

  2. On tapote ensemble sur les points d’acupression, pendant que tu exprimes ce qui émerge.

  3. Ton système se régule naturellement – tu sens ton souffle et ton énergie se stabiliser.

  4. On ancre le calme avec une phrase de recentrage à utiliser chez toi.

Chaque séance dure environ 1 h, en visio ou en présentiel à Paris. L’EFT Clinique s’intègre dans les accompagnements L VALORISE.

Réserver un accompagnement

Pourquoi cette méthode
est puissante

Parce qu’elle agit là où la volonté ne suffit plus.
Elle ne t’oblige pas à “penser autrement”, elle réinforme ton corps que le danger est passé.

C’est une approche qui combine :

  • la rigueur clinique de la psychologie énergétique,

  • la douceur du toucher et du rythme,

  • la précision d’une écoute émotionnelle.

Le résultat n’est pas un “mieux penser”, c’est un mieux se sentir.

Explorer les packs